zumba_fitness_gl.bmp

Horaire :

Zumba-Fitness le mercredi à 20h15 à Grand-Leez r-d-c avec Catherine


Zumba-Fitness le mardi à 20h15 à Jodoigne (ancienne salle de gym du CEPES !) avec Cécile
!!!! Le lundi à partir de Septembre

Tenue :

Confortable et légère.
Baskets : celles que je recommande sont en vente chez Decathlon

http://www.decathlon.be/chaussures-360-fitness-id_8287496.html
Le devant est souple pour permettre des rotations (et donc danser)
A l'arrière, vous avez des amortisseurs pour éviter les chocs dans les articulations

Pour un confort parfait et pour celles qui sont fragiles des genoux ou du dos :
Semelles en gel Bama spéciales aérobic chez Brantano 19,50€

licence zumba.bmp

ZUMBA GEMBLOUX