Sculptez votre silhouette,
raffermissez les zones les plus importantes !

Le cours cuisses-abdos-fessiers
Entraînement musculaire pour vos abdominaux, galber votre taille, affiner vos cuisses. 

Tous les muscles seront sollicités  : adducteurs, abducteurs, quadriceps, ischios, abdos, fessiers.

J'utilise plusieurs méthodes pour faire travailler le plus efficacement possible les zones qui vous préoccupent le plus.  Spécialiste dans le domaine du fitness depuis 12 ans, je peux vous garantir les exercices les plus efficaces mais aussi les plus adaptés à votre corps.

Dans une ambiance sympa, nous ferons ensemble 60 minutes d'entraînement dont vous pourrez constater les résultats au bout de quelques séances.

Recommandations : si vous souffrez des articulations, je vous recommande de me voir en privé avant le cours.
Nous verrons ensemble si vous pouvez suivre mon cours sans danger. 


N'oubliez pas de consulter l'agenda des congés

Horaire 

Grand-Leez le dimanche 10h30 
Jodoigne le jeudi 19H00

 

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