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Sculptez votre silhouette,
raffermissez les zones les plus importantes !

Le cours cuisses-abdos-fessiers
apportera à votre corps plus de travail musculaire pour vos abdominaux, galber votre taille, affiner vos cuisses. 

Tous les muscles seront sollicités  : adducteurs, abducteurs, quadriceps, ischios, abdos.

J'utilise plusieurs méthodes pour faire travailler le plus efficacement possible les zones qui vous préoccupent le plus.  Spécialiste dans le domaine du fitness depuis 12 ans, je peux vous garantir les exercices les plus efficaces mais aussi les plus adaptés à votre corps.

Dans une ambiance sympa, nous ferons ensemble 60 minutes d'entraînement dont vous pourrez constater les résultats au bout de quelques séances.

Recommandations : si vous souffrez des articulations, je vous recommande de me voir en privé avant le cours.
Nous verrons ensemble si vous pouvez suivre mon cours sans aucun danger. 

Horaire :

A Meux le lundi à 19h00  -  Il faudra apporter un tapis de fitness (le plus épais c'est le mieux)
A Grand-Leez le dimanche à 10h30 (1ier étage)

A Jodoigne les jeudi à 19h00 salle habituelle (salle de gym au fond de la cour)