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N'oubliez pas votre tapis, de l'eau et un essuie pour tous les cours

Cuisses-Abdos-Fessiers
Cuisses-Abdos-Fessiers CAF - Renforcement musculaire            
Un cours musculaire intensif (les abdos, les fessiers, les jambes) qui a pour objectif de vous donner du résultat rapidement.
Pour raffermir le corps et perdre des centimètres
Un programme efficace, une professionnelle pour vous guider et une ambiance de cours relax et sympa 
Soyez régulière 8 semaines, vous deviendrez "CAF addict"    


Cuisses-Abdos-fessiers à Grand-Leez le dimanche à 10h30 (Salle Chez Nous)
Cuisses-Abdos-fessiers à Chastre le lundi à 19h00 (salle Espace 2000 à Blanmont)
Cuisses-Abdos-fessiers à Grand-Leez le mercredi à 19h15 (Salle Chez Nous)
Cuisses-Abdos-fessiers à Chastre le jeudi à 19h30 (Salle du Tensoul)
Voir le page des "adresses" pour trouver les salles
Plus de détails "ICI"


 

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Abdos-fessiers Mont-Saint-Guibert, Abdos-fessiers Corbais, Abdos-fessiers Walhain, abdos-fessiers Perwez, abdos fessiers Glimes, 
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Cardio-Fitness & Dance
Cardio-Fitness & Dance                           
Un cours ultra complet : du cardio, de la danse et de la musculation
Idéal pour raffermir le corps, perdre des calories et danser pour s'amuser
Un petit surf sur YouTube pour découvrir quelques chorés ?  C'est ICI

Cardio-Fitness & Dance Le mardi 19h30 à Grand-Leez 
Cardio-Fitness & Dance Le lundi à 20h15 à Chastre
 
Voir le page des "adresses" pour trouver les salles
Plus de détails "ICI"

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Danse Moderne

Danse Moderne (5-12 ans)                                 
 

Un cours de danse pour les enfants de 5 à 12 ans. 
La Danse Moderne c'est l'ensemble de plusieurs styles de danses, on peut y retrouver du hip-hop,
du jazz, du classique, du belly, du latino et même de la danse sportive. 
C'est la liberté d'expression et de créativité du corps. 
C'est la liberté de danser sur toutes les musiques qui nous plaisent.

A Grand-Leez - Salle "Chez Nous" le mercredi 13/09/23 au 12/06/24 du sauf pendant congés scolaires

GROUPE "Première étoile"
Le mercredi pour les plus petites (5-6-7-8 ans) à 17h00 

 
GROUPE "Deuxième étoile"
Le mercredi pour les plus plus grandes (8-9-10-11-12 ans) à 18h00
 
Plus d'infos "ICI"
Danse Moderne enfants Gembloux Danse Moderne enfants Eghezée Danse Moderne enfants Chastre Danse Moderne enfants Sauvenière
Gym du matin

La gym du matin                                  

Un cours plus doux, varié et amusant - idéal pour les seniors qui souhaitent garder la forme 

Gym du matin à Chastre le mercredi 10h00 (salle du Tensoul)



https://www.sport-senior.be

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Préparation rentrée de septembre - un cours CAF le matin ??